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西瓜功效與作用

西瓜營養豐富，甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，其中還含有大量的糖、維生素、蛋白質、果膠等。西瓜性寒，味甘，具有清熱消暑、生津止渴、利尿、治血痢、解酒毒的功效。主治中暑發熱、熱盛津傷、煩悶口渴、尿少尿黃、喉腫口瘡等症。現代藥理研究認為，西瓜所含的糖、鹽和蛋白酶有治療腎炎和降低血壓的作用。酷暑盛夏時吃西瓜，對於預防中暑和加強機休對外界高溫環境的適應性是很有益的，西瓜有通大便的作用。夏天出汗多，心中煩熱、口渴、尿黃而少，這時吃西瓜不但能解渴，消除心中煩熱，小便也變得清長。

西瓜的功效

1. 西瓜具有清熱解暑、除煩止渴的功效
   西瓜中含有大量的水分，若女性朋友在急性熱病導致發熱、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上得到改善。因此，多吃西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。
2. 西瓜具有增加腎炎患者營養的功效
   西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性的蛋白質，增加腎炎患者的營養。
3. 西瓜具有降低血壓的功效
   西瓜還含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
4. 西瓜具有治療黃疸的功效
   吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
5. 西瓜具有增加皮膚彈性的功效
   新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添皮膚光澤。
6. 西瓜具有滋潤、營養、防曬、增白的效果
   西瓜中含有多種重要的、有益健康和美容的化學成分，主要有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等，它們都是具有皮膚生理活性的氨基酸，還含有糖類、維生素、礦物質等營養物質。西瓜的這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚有著很好的滋潤、營養、防曬、增白的效果。